Vežbajte bez odlaska u teretanu!

Vežbajte bez odlaska u teretanu!

2982
0
PODELI

Volite da budete u formi, ali vas mrzi da idete na stazu da trčite i ne želite da pare konstantno trošite na teretanu? Sobni bicikl u tom slučaju predstavlja idealno rešenje za vas. Jednostavno smestite vaš bicikl u sobu i uklanjate kalorije dok gledate vašu omiljenu TV emisiju, čitate knjigu.

Sobna bicikla odlična je za vaš kardio trening, jer uključuje rad svih mišićnih grupa. Pomoću sobne bicikle vežbate mišiće na nogama, ubrzavate metabolizam, trenirate celokupan kardiovaskularni sistem, a putem znoja izbacujete toksine i poboljšavate stanje organizma. Odlična je zamena za trčanje i brzo hodanje, a u kućnoj upotrebi uštedeće vaše vreme.

Naizmenično menjanje brzine vožnje, tj. okretanje pedala daje najbolje rezultate i najefikasnije oblikuje vaše telo. Nakon samo nekoliko nedelja (vežbanje tri puta nedeljno 15-ak minuta) dobićete željene rezultate. Naravno ukoliko obratite pažnju i na korekciju ishrane postignućete sigurno maksimalni efekat. U ishranu uvrstite dvopek umesto običnog belog hleba, voće, povrće, ribu, izbacite grickalice (čips, kikiriki) i visoko kalorične slaktiše (čokoladice, čokoladne torte) već ih zamenite semenkama, integralnim štapićima, crnom čokoladom. Čim steknete malo kondiciju, postepeno povećavajte intezitet vašeg treninga (tri puta nedeljno 30-ak minuta).

Vežbajte u kontinuitetu, jer samo tako možete doći do željenih rezultata. Kod neredovnog vežbanja rezultati će izostati, a kod prekomernog možete izazvati kontraefekat i osećati veliki umor.

Jedan od najtraženijih modela iz naše ponude jeste ACTUELL FITNESS 70030. Zahvaljujući točkićima lako se pomera. Ne zauzima mnogo prostora, a zauzvrat nudi efikasan trening. Maksimalna nosivost (težina vežbača) sobne bicikle ACTUELL FITNESS 70030 iznosi 100kg, poseduje 8 nivoa opterećenja, kompjuter sa LCD ekranom sa funkcijama za vreme, brzinu, razdaljinu, kalorije. Dimenzije: 97x54x121cm.

ACTUELL FITNESS 70030

Ukoliko se odlučite za trening u vašem domu uz ACTUELL FITNESS 70030 sobnu biciklu poručite je već danas putem sledećeg linka.

NEMA KOMENTARA

POSTAVI ODGOVOR